AMENORREA
En esta entrada quiero hablar de manera muy resumida de lo que es la amenorrea, los tipos que hay, porque puede estar causada y algún consejo muy general. La idea …
Salud Hormonal Femenina
Alimentación durante la menstruación
La regla 🩸 es un proceso fisiológico que cursa con inflamación (controlada), mediada por prostaglandinas. La alimentación durante estos días, puede ayudarnos con esta inflamación. Por eso, utilizaremos alimentos ricos …